At kæmpe med traumer, PTSD (posttraumatisk stresslidelse) og kompleks PTSD (posttraumatisk stresslidelse med komplekse symptomer) kan være en udfordrende og ofte kompleks rejse, der påvirker sindet og kroppen dybtgående.
Min tilgang fokuserer på at skabe et støttende og trygt rum, hvor vi sammen kan udforske dine traumer og arbejde på at genopbygge din styrke.
Jeg tilbyder en kombination af terapeutiske tilgange, der omfatter kognitiv adfærdsterapi, EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), samtaleterapi og kropsterapi. Disse tilgange er skræddersyet til at imødekomme behovene hos dem, der lider af både PTSD og kompleks PTSD. Vi vil sammen udforske dine oplevelser og arbejde på at udvikle sunde coping-strategier, der passer til netop din situation.
Jeg tror på vigtigheden af at anerkende og behandle både PTSD og kompleks PTSD på en måde, der tager højde for deres indvirkning på individet. Uanset om du oplever gentagne flashbacks, følelsesmæssige reaktioner, lavt selvværd eller vanskeligheder i dine relationer, så er mit mål at hjælpe dig med at genopbygge din styrke og genfinde en følelse af balance og ro.
Hvis du kæmper med traumer, PTSD eller kompleks PTSD, er der håb om heling. Lad os sammen begynde rejsen mod bedring, så du gradvist kan genopbygge din styrke og skabe positive forandringer i dit liv. Kontakt mig for at starte din rejse mod heling i dag.