Livskunst
Livskunst relaterer til alt det, der handler om at leve det liv, som du drømmer om. Det er den anden side af mønten i forhold til et fokus på de problemer, der hindrer os i at leve vores liv. Det er kontakt til hjertet, sjælen, kraften, kærligheden og dit særlige formål i livet.
Hvad er livskunst?
Jeg har valgt ordet livskunst, fordi det at skabe det gode liv er en kreativ proces som er forskellig for hver af os. For nogle handler det om relationer og kontakt for andre om formål og mening og for dig måske om noget helt tredje.
Jeg kan ikke fortælle dig, hvad der er den rette vej for dig, men jeg hjælpe dig med redskaber, metoder og praksisser, som kan bringe dig i kontakt med dit formål og de dybere lag i livet.
Livskunst handler således om at åbne op for livet, for kærlighed og for din evne til at stå stærkt i livet som den du er - og det er på den måde en naturlig fortsættelse af din proces, når dine traumer og/eller angst ikke længere begrænser dit liv.
Hvad indebærer det at arbejde med livskunst?
Når vi arbejder med livskunst, så handler det i høj grad om at facilitere adgang til de ofte ubevidste og subtile lag i kroppen og sindet. Målet er at styrke kontakten til din sjæl og dit livsformål som en vejviser for de små og store valg i livet.
Det kan f.eks. være gennem kropsterapeutiske behandlinger, åndedrætsterapi og meditationer.
Hvordan kan jeg hjælpe?
At have været i en relation med en narcissist kan være en udfordrende og smertefuld oplevelse, der ofte efterlader dybe ar i sjælen. Som en dedikeret støtte til dem, der har gennemgået denne form for forhold, tilbyder jeg en unik tilgang ved at kombinere kropsterapi og psykoterapi for at hjælpe med helingsprocessen. Jeg forstår, at det at komme ud af en relation med en narcissist kan være overvældende. Det kan efterlade en følelsesmæssig arv, som kan være svær at håndtere alene. Derfor tilbyder jeg en kombination af terapeutiske tilgange, der fokuserer på både sind og krop. Gennem samtaleterapi og kropsterapi arbejder vi på at udforske dine oplevelser, forstå dynamikken i denne type forhold og begynde helingsprocessen. Ved at integrere kropsterapi i vores arbejde fokuserer vi på at forbinde sindet og kroppen. Kropsterapi kan hjælpe med at frigive indespærrede følelser og spændinger, som kan være resultatet af traumatiske oplevelser i forbindelse med en narcissistisk relation. Jeg tror på betydningen af skræddersyet støtte, der tager højde for din individuelle oplevelse og dine behov. Uanset om du kæmper med traumer, lavt selvværd eller følelsesmæssige sår, er jeg her for at hjælpe dig på din rejse mod heling og genopretning ved hjælp af en holistisk tilgang. Hvis du har været i en relation med en narcissist og søger støtte til at komme videre, er du ikke alene. Lad os sammen arbejde på at genopbygge dit liv og genvinde din styrke gennem en kombination af kropsterapi og psykoterapi. Kontakt mig for at begynde din rejse mod heling i dag.
Kom i gang nu - book tid
Det kan være svært at komme i gang, hvis du er i, eller har været i, relation med en person med narcissisme. Du har derfor her mulighed for at booke en uforpligtende gratis forsamtale på op til en halv time over telefonen, så du kan få en bedre fornemmelse af, hvem jeg er, og hvordan jeg arbejder.