Angst er som udgangspunkt en normal reaktion, vi alle oplever fra tid til anden. Det er den følelse af frygt, nervøsitet eller uro, der kan opstå, når der er noget, der virker truende.
Udfordringen er når angsten bliver for intens eller vedvarende og ikke står mål med den reelle fare. Her kan det udvikle sig til en tilstand, der kan begrænse vores udfoldelse og evne til at leve det liv, vi gerne vil leve.
OCD er et angst relateret mønster, hvor mennesker har gentagne og uønskede tanker (obsessioner) og føler en uimodståelig trang til at udføre gentagne handlinger (kompulsioner) for at lette den angst, disse tanker forårsager. Det kan være ting som gentagne vaske-hænder, tælle eller dobbelttjekke ting gentagne gange. OCD kan forstyrre daglige aktiviteter og skabe stress, da personen føler sig fanget i et mønster af tvangshandlinger.
En subtype (og ofte overset form for OCD) er Pure O OCD. Pure O OCD (også kendt som "primært kognitive OCD") adskiller sig fra den mere åbenlyse OCD, da den primært involverer gentagne, forstyrrende tanker eller mentale billeder uden de synlige kompulsionshandlinger. Personer med Pure O OCD kan opleve uønskede og ofte foruroligende tanker eller billeder omkring temaer som det "at komme til at skade andre", seksuelle tvangstanker, relationelle temaer eller temaer om at blive smittet/smitte andre. Disse tanker kan være ekstremt angstprovokerende og forstyrrende.
Comments