Mister du dig selv i relationer?
Tag din kraft hjem
🌿Måske siger du ja, når du egentlig mener nej
- men har svært ved at mærke, hvad du selv har brug for
🌿Måske tager du ansvar for andres følelser og får
dårlig samvittighed, når du sætter grænser
🌿Måske mærker du hurtigt, hvordan andre har det
Hvis du kan genkende noget af det,
er du langt fra alene
Der er en grund til, at det føles så svært
Du er ikke forkert. Du er ikke svag. Og du mangler ikke bare viljestyrke
Mange mennesker lærer tidligt at tilpasse sig for at bevare kontakt, tryghed og ro omkring sig
De bliver dygtige til at mærke andre
Men over tid kan kontakten til egne behov, følelser og grænser blive svagere
Ikke fordi de vælger det
Men fordi det engang var den bedste måde at passe på sig selv
Tilpasning
Jeg tilpasser mig for at skabe ro
Ansvar
Jeg tager ansvar for andres følelser
Kontakt
Jeg mister kontakten til mig selv
De første 7 skridt hjem til dig selv
Jeg har lavet et gratis 7-dages onlineforløb til dig, der ønsker at begynde at finde hjem til dig selv igen.
Ikke gennem lange forklaringer - men gennem små daglige oplevelser, refleksioner og øvelser
På syv dage får du
Dag 1
Tryghed
Oplev at der findes et trygt sted inde i dig eller omkring dig
Dag 2
Længsel
Genopdag hvad du egentligt længes efter og håber på
Dag 3
Regulering
Få et konkret redskab, når uroen melder sig
Dag 4
Kontakt
Øv dig i at være sammen med det, du mærker, uden at skulle ændre det
Dag 5
Bevidsthed
Bliv nysgerrig på dine mønstre
Dag 6
Forståelse
Opdag hvordan de positive hensigter med dine strategier - og hvad du kan gøre for at hele dem
Dag 7
Hjemkomst
Få en oplevelse af, at du er mere end dine mønstre og strategier
Klar til at tage det første skridt?
Få de første 7 skridt hjem til dig selv direkte i din indbakke
Gratis
•
Uforpligtende
•
Online
Kan du kende dig selv?
Du siger ofte ja, når du egentlig mener nej
Du får dårlig samvittighed, når du sætter grænser
Du tager ansvar for andres følelser
Du mærker andres behov tydeligere end dine egne
Du bliver frustreret bagefter, fordi du igen kom til at tilsidesætte dig selv
Du længes efter mere ro, selvrespekt og ligeværdige relationer
Hvis du kan nikke genkendende til flere af dem, er dette forløb lavet til dig
Hvem er jeg?
Jeg hedder Erik
Jeg er psykoterapeut, traumebehandler og kropsterapeut
Jeg hjælper mennesker som har mistet kontakten til sig selv i relationer, med at finde hjem igen - til deres følelser, behov, grænser og egen kraft
Jeg arbejder med både krop, følelser og sind, fordi mange af vores mønstre ikke kun sidder i tankerne, men også i kroppen og nervesystemet
Jeg glæder mig til at følges med dig
Erik
Rejsen begynder med det første skridt
Få "De første 7 skridt hjem til dig selv" gratis
Gratis
•
Uforpligtende
•
Online