Rejsen Hjem - Indre Barn 0-9 mdr

Teksten til meditationen er oplæst fra bogen "Rejsen Hjem" skrevet af John Bradshaw. I meditationen guides du til at besøge dit barndomshjem og opleve hvordan det føles at være født i dette hus og varetaget af dine forældre. 

I starten af meditation nævnes det, at du skal sætte en time af til meditationen. Bemærk at selve meditation kun varer ca. 35 minutter. Det kan dog være rart at have lidt tid bagefter til at integrere meditationen inden du går ud i din almindelige dagligdag.